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[スタッフブログ]冷えには2021.11.05

こんにちは!スタッフの熊谷です。

 

今年も残すところ2ヶ月となりました。
これから本格的に冬になっていく為、どんどん気温が下がっていきます。
沖縄出身の僕にはきつい季節になってきました、、(笑)
今日は寒い時に有効な体の温まるツボを紹介したいと思います。

 

1つ目は合谷です。
手足の冷えや肩こりに効くツボです。
人差し指と親指の骨が合流する所から、やや人差し指よりの、くぼんでいるところにあります。

 

2つ目は気海です。
全身を温め、コンディションを整える効果があります。
おへそより指2本分下の所にあります。

 

オススメの温め方はカイロで合谷と気海を温めてあげると、そこから全身が温まっていくのでいいと思います。

 

冷えが気になる人などは、ぜひ試してみてください!

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