こんにちは！スタッフの野田頭です。

　

もう3月に入りましたね！

3月に入ると、三寒四温といわれるように、温かい日が続いたと思ったらまた寒い日に逆戻り。かなり不安定な気候になる季節です。

　

日中は過ごしやすくても朝晩はまだ冷え込みやすく、気温の変化に身体が対応出来きなくなり、自律神経のバランスが乱れやすくなってきます。

緊張状態が続くと交感神経が優位になり、「夜眠れない」「胃腸の調子が悪い」などの状態になりやすいです。

さらに、交感神経は血管を収縮させるため血行不良による「肩・首のこり」になりやすく、内蔵機能やホルモンバランスも乱れやすいので、肌や髪のみずみずしさが失われてしまいます。

　

このような状態が起こった際は、身体全体のバランスを整えていく事が大事です！

　

是非！その際は当院をご利用下さい！

お待ちしております。