8月初めにコロナウイルスに感染しました。

　

熱も37.3℃、咳もほとんど出ずこれがコロナ感染なのか？！と思った位でしたが

療養期間が終わり日常に戻ると…

水の中にいるような重苦しい倦怠感。

時々、痰が喉の奥から降りてきていました。

毎日、お灸を据えて早寝をしていました。

鍼灸治療も受けました。

関根先生にも治療して頂きました。

呼吸が浅い、頸、背中が硬いね。

とおふたりのトレーナーから言われ

そういえば鼻呼吸になっているなぁと。

呼吸を意識し始めたところ、倦怠感もなくなりました😊

　

お灸は足三里を中心に据えていました。

足三里は万能養生のツボ。

胃腸の機能を高めて病気予防・病気後の回復に効果があります。

コロナ後遺症以外の倦怠感にも効果があります。

ゆっくり元気になっていくツボです。

足三里にお灸を据えてみてくださいね。

　

女性のための鍼灸治療

担当　明神

　

足三里のツボの取り方

膝のお皿の外側くぼみの指4本下

膝を立ててお皿の上縁に親指と人差し指で作ったLの字の中指が当たる陥凹部

どちらでもツボの取りやすい方で据えてみてください。