こんにちは、スタッフの是沢です。

　

年末に近づき、大掃除などやる事がたくさん増えてきますよね！

治療院も一年の締めくくりとして、新しい年を気持ちよく迎える為に大掃除というビッグイベントを来週あたりに行う予定です！

　私自身掃除が得意かと言われれば人並み程度ですが、
ストレス解消に掃除は良いとされています！

　

・身体を動かす良い機会

・脳が活性化する(セロトニン・ドーパミン)

・嫌な事を忘れて無心になれる

・達成感、スッキリが得られる

・周りの人から感謝される

　
これらの効果があり、部屋の状態はこころ(脳)の状態を投影しているとも言われているので部屋がきれいになればこころのモヤモヤもスッキリします！

　
ぜひ、こころのお掃除と思って取り組めたら良いものですね！

いつも当院をご利用いただきありがとうございます。

年末は12/29(水)まで、新年は1/5(水)より営業いたします。

本年もご愛顧いただき、まことにありがとうございました。

　

※2月の関根院長の予約は1/5(水)より受付ます。

LINEからの予約受付も1/5(水)からになります。

※田無本院は日曜日休診しております。

こんにちは、スタッフの林です！

　
　涼しい時間が長くなってきて、秋の訪れを感じています。これから全国各地でマラソン大会などが開催されます。久しぶりの開催の大会も多く楽しみにしている方やランニングを始めた、再開された多いのではないでしょうか？
今回はランニングの目的とシューズの選択についてお話いたします。

　

　近年、学生の駅伝やフルマラソンの大会を見ていると、厚底シューズといわれる、カーボンプレートが入ったシューズを履く選手を多く見かけます。反発力が強く、着地後の推進力をUPしてくれるもので、このようなシューズが開発されたことにより、世界各地でロードレースの記録は塗り替えられるようになりました。

しかし、このシューズは足にかかる負担も大きく、適切なフォームやトレーニングを積んでいないとケガのリスクが大きくなってしまうという弱点もあります。

そのため、昨今のマラソン選手や学生ランナーたちはかつてはなかったような筋力強化のメニューも行っていると、話を聞くこと少なくありません。

　
　また、シューズの選択は目標とする記録やペース、その人のフォーム、どれくらいの頻度で走るのか、どういった場所を走るのか、など様々な条件により、適したものが変化します。

トップアスリートの方たちが履いてるものはかっこよく見えますが、ご自身に合ったシューズを選択するだけで、ケガをしにくくすることができます。

　
　当院ではマラソンや陸上競技に関わっていたスタッフもおりますので、お話を聞くことも可能です。

みなさんが楽しくランニングを続けるお手伝いができればと思います。

こんにちは！スタッフの本田です。

いよいよ4月に入りますね！新年度のスタートですので新しい環境に変わる方も多いのではないでしょうか？

　

実は「関根スポーツマッサージ治療院」も新年度、2022年4月１日(金)に埼玉県川越市に「関根スポーツマッサージ川越」がオープンいたします！！

　

埼玉県川越市は「小江戸川越」と呼ばれ、かつては城下町として栄えていた地域です。

蔵造り、菓子屋横丁、氷川神社などなど・・・

観光のついでに「関根スポーツマッサージ川越」にも立ち寄ってみてはいかがでしょうか？

　

JR・東武東上線「川越駅」から徒歩約5分、西武新宿線「本川越駅」から徒歩約10分です！

詳しくはホームページ下部のMAPをご覧ください！

こんにちは、スタッフの倉林です。

　

いつも当院をご利用頂きありがとうございます。
本日はお知らせです。

　

2月の山田分室長の独立に伴い、
2022年4月1日(金)に
新しい店舗として川越院を開院することになりました。

　

まずこの新規開業に伴い、現在お越し頂いてる患者様には
各スタッフの田無本院への出勤日が減ったり
スタッフ人事変更でご迷惑をおかけしてしまい申し訳ございません。

　

川越院の方は着々と準備が整っております。

新しく川越地域の皆様のご健康のお役に立てるよう精一杯頑張りたいと思います。

よろしくお願い致します。

　

関根スポーツマッサージ川越
・住所
〒350-0045
埼玉県川越市南通町14-3
三番町ハウス102

　

・電話番号
049-298-5339
※電話はまだ開通しておりません。4/1よりご利用いただけます。

現在田無本院で予約を受け付けております。

　

・料金(税込)
大人　　　　　　　6000円
高齢者(65歳以上) 5500円
学生　　　　　　　4500円